Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2016
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91,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1717 kcal
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Líp: 145,74g | Prot: 96,86g | Carbs : 1,60g.
Pequeno Almoço: Café (Infusão), Hemmer Mostarda Escura, Heinz Maionese, Entrecosto de Carne de Porco, Seara Linguiça de Frango. Almoço: Banha de Porco, Montana Bife Ancho. Jantar: Sadia Bacon. mais...
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3123 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Assistir TV - 6 horas, Estar Sentado - 6 horas, Chuveiro - 15 minutos, Sexo - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andrezante
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