Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2012
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71,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2075 kcal
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Líp: 53,98g | Prot: 105,75g | Carbs : 319,82g.
Pequeno Almoço: Baked or Broiled Salmon, Dried Seaweed, Bananas, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Daily Bread Sprouted Whole Grain Sodium Free, Smooth Peanut Butter (Reduced Fat), spirulina seaweed (Dried), Ginger. Almoço: Soy Sauce (Shoyu) (Low Sodium), udon noodles, RICE VINEGAR, MUSHROOMS, LEEKS, Garlic, BROC, SESAME OIL, CILANTRO, Chicken Breast. Jantar: Crystallized Ginger. Snacks/Outros: Lemon Pudding (1 oz). mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de billtech66
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