Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2016
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105,4 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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809 kcal
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Líp: 27,56g | Prot: 47,33g | Carbs : 90,15g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Maple Multigrain Muffin Instant Oatmeal. Almoço: Campbell's Chicken with Noodles Low Sodium Soup, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots Mini Bags, Celery, Safeway Kosher Dill Baby Pickles, Fat Free Mayonnaise, Fat Free Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Jantar: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Snacks/Outros: Water, Water, Water, Water. mais...
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2708 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 20 minutos, Subir Escadas - 6 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fuzzypebble1960
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