Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2016
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106,0 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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690 kcal
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Líp: 15,21g | Prot: 30,67g | Carbs : 108,92g.
Pequeno Almoço: Abuelo's Chicken Enchilada with Sour Cream, Rice with Beans, Cacique Crema Mexicana. Almoço: Apples, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Wendy's Tomato (1 Slice), Butterball Oven Roasted Turkey Breast Thick Slices, OvenJoy Wheat Enriched Bread, Fat Free Mayonnaise. Jantar: OvenJoy Wheat Enriched Bread, Tomatoes, Baked Potato (Peel Eaten), Safeway Fiesta Chicken Tortilla Soup. Snacks/Outros: Great Value Spring Water, Water (Bottled), Tea Unsweetened, Tea Unsweetened, Tea Unsweetened. mais...
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2793 kcal
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Exercício:
Leitura - 1 hora, Subir Escadas - 4 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fuzzypebble1960
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