Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2016
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63 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1116 kcal
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Líp: 15,52g | Prot: 39,57g | Carbs : 215,37g.
Pequeno Almoço: Jus Wortel, Mangga, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Almoço: Pisang, Cumi-cumi, Nasi Putih. Jantar: Putih Telur Matang, Roma Biskuit Sari Gandum. Snacks/Outros: Mangga, Fitbar Nuts Fitbar. mais...
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2113 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Aeróbica - 20 minutos, Amamentar - 1 hora, Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 11 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diana cswnt
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