Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2016
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61,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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900 kcal
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Líp: 24,22g | Prot: 32,98g | Carbs : 145,23g.
Pequeno Almoço: Gengibre, Laranjas, Couve Manteiga Crua. Almoço: Quaker Farelo de Aveia, Leite Desnatado, Farinha de Linhaça Dourada, Banana Prata, Achocolatado em Pó. Snacks/Outros: Levittá Pé-de-Moleque, Kiwi, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Naturale Barra de Cereal Coco com Aveia Light, Piá Bebida Láctea, Nestlé Iogurte Grego Tradicional. mais...
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1818 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de JULIANASPAN
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