Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2016
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52,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1825 kcal
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Líp: 66,71g | Prot: 52,73g | Carbs : 260,84g.
Pequeno Almoço: Café au Lait, Clémentines, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Graines de Sésame Entières Séchées, Miel, Boni Bosvruchten, Banane, Clémentines, Café au Lait. Almoço: Carottes, Cake au Thon, Tortilla, HAK Choux Rouges, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Houmous, Houmous, Houmous, Delhaize Rucola met Rode Biet, Houmous. Jantar: Clémentines, Nakd Cashew Cookie, Muffin aux Pépites de Chocolat. Snacks/Outros: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Clémentines, Côte d'Or Mignonnette Melk, Côte d'Or Mignonnette Melk, Côte d'Or Mignonnette Melk, Côte d'Or Mignonnette Melk. mais...
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1776 kcal
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Exercício:
Vélo - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinuyts
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