Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2016
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106,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 41,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1368 kcal
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Líp: 43,99g | Prot: 100,09g | Carbs : 147,05g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Nestlé Leite em Pó Ninho, Chá (Infusão). Almoço: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Queijo Coalho, Ovo Cozido, Atum em Óleo (Enlatado). Snacks/Outros: Matte Leão Chá Mate com Limão, Suco Verde, Kiwi. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tas_Kazza
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