Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2016
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99,7 kg
Perdidos até agora: 54,5 kg .
Ainda faltam: 9,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2257 kcal
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Líp: 115,90g | Prot: 109,58g | Carbs : 206,48g.
Pequeno Almoço: Lucerne Whole Milk with Vitamin D, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Smithfield Thick Cut Bacon, Egg, Butter (Salted). Almoço: Lucerne Whole Milk with Vitamin D, Domino's Pizza Marbled Cookie Brownie, Cheddar Cheese, Pizza Hut Chicken Alfredo Tuscani Pasta. Jantar: Cheddar Cheese, Pizza Hut Chicken Alfredo Tuscani Pasta. Snacks/Outros: Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Chobani Strawberry Blended Greek Yogurt, Blueberries, Driscoll's Raspberries, Bananas, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mais...
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4143 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 20 minutos, Sauna - 15 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keddie
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