Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2016
|
47,4 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
828 kcal
|
Líp: 16,51g | Prot: 35,04g | Carbs : 141,95g.
Pequeno Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Большая Кружка Молоко 2,5%, J7 Сок Мультифрукт с Мякотью, Роскар Яичный Белок, Агрокомплекс Повидло Яблочно-Персиковое, Оливковое Масло, Тимоша Халва Подсолнечная с Изюмом, Окей Яблоко Грени Смит, Яблоко, Волгир Конфета на Сливках. Almoço: Мандарины, Starbucks Американо Венти, Окей Яблоко Грени Смит, SPAR Картофель с Грибами. Jantar: Bonduelle Огурцы Маринованные, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Томатный Сок, J7 Сок Мультифрукт с Мякотью, Окей Яблоко Грени Смит, Капуста. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de InnKot
|