Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2016
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 13,0 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
278 kcal
|
Líp: 5,36g | Prot: 44,80g | Carbs : 14,55g.
Pequeno Almoço: Nescafe Coffee Classic, Puritan Pride L-Carnitine Free Form 500Mg, Nutrafol Men Super Supplement Hair Health, Water, Coffee-Mate Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Creamer, thinkThin Brownie Crunch High Protein Bar. Almoço: Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder. Snacks/Outros: Dr Choice Fiber Capsules, Albertsons Hard Boiled Egg Whites. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ltnricardo
|