Jornal de Fernanda Johansen, 13 dez 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2016
101,1 kg Perdidos até agora: 2,6 kg .    Ainda faltam: 21,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1665 kcal Líp: 120,65g | Prot: 121,45g | Carbs : 21,20g.   Pequeno Almoço: Piracanjuba Queijo Parmesão Ralado, Ovo (Inteiro), Scala Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro. Almoço: Cebolas, Calabresa, Sadia Bacon em Cubos, Carne de Vaca Moída, Tomates, CCGL Creme de Leite, Piracanjuba Queijo Parmesão Ralado, Ovo (Inteiro). Jantar: Queijo Coalho, Caranguejo, Tomates, Cenouras, Alface, Carne de Sol. Snacks/Outros: Queijo Coalho. mais...
A Perder 2,1 kg por Semana

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