Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2016
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2410 kcal
|
Líp: 67,63g | Prot: 176,10g | Carbs : 271,15g.
Pequeno Almoço: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Славянские Традиции Молоко 3,6%, Сырники Диетические. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Фасолевый Суп, Хлеб Бородинский. Jantar: Макароны Отварные, Куриная Грудка. Snacks/Outros: Победа Шоколад Сливочный, Простоквашино Молоко Отборное, Сырники Диетические. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|