Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2016
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96,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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607 kcal
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Líp: 13,79g | Prot: 37,31g | Carbs : 78,79g.
Pequeno Almoço: Alpro Soya Yoghurt Natuur, Cantaloupe Meloenen, Quaker Havermout (40g). Almoço: Gesneden Ham (Extra Dun), Salade met Sla, Ei, Tomaat en/of Wortelen. Jantar: Boni Erwten en Jonge Wortelen, Delhaize Rode Bonen. Snacks/Outros: Alpro Soya Amandelmelk. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de marleemans
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