Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2016
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47,4 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1067 kcal
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Líp: 39,76g | Prot: 45,53g | Carbs : 127,60g.
Pequeno Almoço: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Nutbutter Кешью-Паста с Кокосом, Parmalat Творог 9%, Ярмарка Перловка. Almoço: Prime Star Кекс "Банан", Prime Star Гречневая Каша с Грибами. Jantar: Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Olive Oil, Brussels Sprouts, Вкусное Дело Нутовая Мука. mais...
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1663 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 50 minutos, Ballet - 1 hora, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de polinaopaline
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