Jornal de timon.peters, 14 dez 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2016

84,1 kg Perdidos até agora: 15,9 kg . Ainda faltam: 4,1 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 14 dezembro 2016:

512 kcal

Líp: 27,36g | Prot: 25,83g | Carbs : 40,00g. Almoço: Großer Hamburger mit Gewürzen und Gemüse. mais...

2490 kcal

Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...

A Ganhar 0,7 kg por Semana


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Histórico de Peso de timon.peters