Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2016
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104,3 kg
Perdidos até agora: 32,5 kg .
Ainda faltam: 24,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Líp: 85,64g | Prot: 76,38g | Carbs : 45,84g.
Pequeno Almoço: Café (Infusão), Ovo Cozido. Almoço: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Tomates, Alface, Guacamole com Tomates e Pimentas Chili. Jantar: Açafrão, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Couve Manteiga Crua, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Yoki Farelo de Aveia, Rica Filé de Peito Cozido e Desfiado Light. Snacks/Outros: Petisco de Minas Torresmo, La Violetera Castanhas do Pará, Canela, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Café (Infusão). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luana Araújo
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