Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2016
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94,3 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1707 kcal
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Líp: 76,77g | Prot: 111,08g | Carbs : 157,68g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Almoço: Buffalo Wild Wings Chicken Wings, Buffalo Wild Wings Mediterranean Salad. Jantar: Hungry Howie's Pizza Hungry Howies thin crust Pizza (Medium) Pepperoni, Green String Beans, Trader Joe's Lean Beef Stew Meat, Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Outros: Henry Ford Fudge and Graham Crispy Protein Bars, Angie's Boom Chicka Pop Sea Salt Popcorn, Gala Apples, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Meijer Roasted & Salted Almonds. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cnewton33
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