Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2016
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66,8 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Líp: 18,89g | Prot: 82,14g | Carbs : 202,61g.
Pequeno Almoço: Le Naturelle Albume d'uovo, Vital Nature Farina di Riso Bio, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light alla Fragola, Kiwi. Almoço: Findus Fiori di Merluzzo, Galbusera Cracker Magretti, Finocchi Bolliti, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Fave, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Polipo. Snacks/Outros: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Chiquita Banana. mais...
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1917 kcal
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Exercício:
sala pesi - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Giusyferrari
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