Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2016
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57,5 kg
Perdidos até agora: 29,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1445 kcal
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Líp: 58,89g | Prot: 53,54g | Carbs : 191,03g.
Pequeno Almoço: Lindt 85% Cacao Intense Dark Chocolate, Cinnamon, Equate Stevia Extract, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Coffee. Almoço: Chocolate Chip Cookie, Original Two-Bite Coconut Macaroons, Dave's Killer Bread Whole Grains and Seeds, Food For Life Genesis Bread, Gray Ridge Large Eggs. Jantar: Janes Pub Style Chicken Breast Strips, Moov Organic Cauliflower, White Potatoes (Flesh and Skin), Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled). Snacks/Outros: Cinnamon, Lindt 85% Cacao Intense Dark Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. mais...
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2204 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Assistir TV - 2 horas, Leitura - 2 horas, Estar Sentado - 2 horas, Trabalho - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, em Pé - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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