Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2011
|
109,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1927 kcal
|
Líp: 87,50g | Prot: 88,54g | Carbs : 219,65g.
Pequeno Almoço: Cinnamon, Sweet 'N Low, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Blueberries, Total 0% Greek Yogurt (Fage). Almoço: Red Tomatoes, Peppermint (Mint), Roasted Garlic Cloves, Italian Style Bread Crumbs, Portabella Mushrooms, Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Organic Field Greens Salad. Jantar: 2% Reduced Fat Milk with DHA Omega-3, Cheerios, Sweet 'N Low, Bananas, Blueberries, Total 0% Greek Yogurt. Snacks/Outros: Dole Red Seedless Grapes, Gouda Cheese, Newman's Grape Juice. mais...
|
|
3194 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Thomasre1
|