Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2016
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71,9 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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930 kcal
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Líp: 53,09g | Prot: 40,71g | Carbs : 75,58g.
Almoço: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Noix. Jantar: Pizza Hut Montagnarde Pan Pizza (Individuelle), Pizza Hut Supreme Cheezy Crust Pizza. Snacks/Outros: Picard Amuse-Bouches Apéritifs. mais...
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1826 kcal
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Exercício:
JUST DANCE - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Felicitations ... ca descend ca descend ... ne laches rien !!
15 dez 16 por membro: roztaina
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Merci beaucoup :) Je n'en reviens pas moi même. FatSecret m'a permis de garder le courage
15 dez 16 por membro: TitanFeminin
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Félicitations et bonne continuation à toi passe une belle journée
15 dez 16 por membro: mariealinems
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Bonjour Titan ! Oui fatsecret m'a également aidé, c'est plus facile de voir le nombre de calories par jour.
Si tu veux de la motivation, je te souhaite du courage ! Ca peut prendre du temps mais il faut visualiser ton résultat final, de mon côté ça m'aide beaucoup !
GET READY !
16 dez 16 por membro: Cowmale
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Histórico de Peso de TitanFeminin
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