Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2016
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95,2 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg .
Ainda faltam: 20,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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940 kcal
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Líp: 26,06g | Prot: 39,47g | Carbs : 137,45g.
Pequeno Almoço: Cinnamon, Vinegar (Cider), Coles Toasted Original Muesli, EasiYo Low Fat Greek Yoghurt, Psyllium Seed Husks, Gala Apples, Mangos. Almoço: Hard-Boiled Egg, Celery, Red Onions, Vinegar, Lettuce, Capsicum, Tomatoes, Fresh Lemon Juice, Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Cucumber (with Peel). Jantar: Healthy Choice Beef Lasagne. Snacks/Outros: Peaches, Nespresso Coffee Capsule, Coles Full Cream Milk. mais...
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2572 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de robbie j
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