Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2016
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69 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1780 kcal
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Líp: 105,45g | Prot: 115,29g | Carbs : 85,53g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Ovo Cozido, Adoçantes, Chá de Ervas (excepto Camomila, Infusão). Almoço: Ovo Cozido, Ramirez Filetes de Sardinha sem Espinha. Jantar: Alface de Folha Verde, Alface, Iglo Hambúrguer de Vaca. Snacks/Outros: Café Expresso, Pão com Chouriço. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de framboesa23
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