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Ugh. Pre Christmas meals out and snacks have not been good. I'm aiming to be a bit better over the rest of the festive period and back on track in January.
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58,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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116 kcal
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Líp: 3,30g | Prot: 4,70g | Carbs : 17,27g.
Pequeno Almoço: Ski Raspberry Yoghurt, Green Tea. mais...
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1938 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 15 horas, Descansar - 30 minutos, Dormir - 8 horas e 10 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Such a HARD time of year for many of us...Hang in there!
16 dez 16 por membro: Rckc
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Histórico de Peso de Peaches22
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