Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2016
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51 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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854 kcal
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Líp: 42,24g | Prot: 93,10g | Carbs : 19,69g.
Pequeno Almoço: Clara de Ovo, Ovo. Almoço: Ovo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pepino (Descascado), Tomates, Alface. Jantar: Manteiga (com Sal), Queijo Mozzarella, Contra-filé, Pão Francês. Snacks/Outros: Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Lindt Cocoa 99%. mais...
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1564 kcal
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Exercício:
Muay Thai - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de deboraandelinovic
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