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2 meses ya!! 15,7kg perdidos en total, super contentooo
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154,8 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 74,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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953 kcal
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Líp: 24,16g | Prot: 53,00g | Carbs : 113,11g.
Pequeno Almoço: Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral con Chocolate, Mercadona Leche Semidesnatada. Almoço: Hacendado Arroz Redondo, Hacendado Maxi Pavo, Cebollas, Huevo Frito, Hacendado Té Verde. Jantar: Hacendado Hamburguesa de Pollo. Snacks/Outros: Videca Macedonia de Frutas. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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