Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2016
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2663 kcal
|
Líp: 78,08g | Prot: 184,37g | Carbs : 307,16g.
Pequeno Almoço: Сырники, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Славянские Традиции Молоко 3,6%. Almoço: Ностальгия Сырок из Топленого Молока, Хлеб Бородинский, Макароны по Флотски, Гороховый Суп. Jantar: Сырники Диетические, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Snacks/Outros: MusclePharm Combat 100% Casein, Мёд, Победа Шоколад Сливочный, Яблоко, MusclePharm Combat Powder. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|