Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2016
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2345 kcal
|
Líp: 55,75g | Prot: 96,10g | Carbs : 398,81g.
Almoço: Soy Vida Leche de Soya, Quaker Avena Familiar, Uvas Pasas (sin Semillas), Canela, Plátano, Whey Protein, Salvado de Avena, Plátano, Huevo Duro, Arroz Integral, Papa Cocida. Jantar: Manzana, Plátano, Mermeladas (Bajas en Azúcar), Mantequilla de Maní, Pan Integral, Palta, Tortilla de Trigo Entero. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jzarate
|