Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2012
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75,7 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2045 kcal
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Líp: 47,00g | Prot: 87,00g | Carbs : 307,00g.
Pequeno Almoço: Instant Oatmeal - Peaches & Cream. Almoço: Oyster Crackers, Chili Hot Beans in Chili Sauce. Jantar: Tortilla Chips, Spanish Rice, Refried Beans with Cheese, Queso Sauce, Flame Grilled Chicken Breast, Skinless, 6.5" Flour Tortillas. Snacks/Outros: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate Peanut Butter, Lucky Charms Treats, Pop Tarts Mini Crisps - Frosted Chocolate. mais...
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2163 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de kthyjmrls
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