Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2016
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69,0 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2651 kcal
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Líp: 149,02g | Prot: 122,32g | Carbs : 233,94g.
Pequeno Almoço: Dried Seaweed, Roasted Salted Cashew Nuts, Banana, Cinnamon, Not Just Nutrition Not Just Protein, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Pure Hawaiian Spirulina, Vega Protein & Greens, Water, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Healthworks Chia Seeds (1 oz), Great Value Raisins, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal. Almoço: Goats Cheese (Semisoft), Kirkland Signature 7 Oz Salmon Milano with Basil Pesto Butter, Zucchini, Onions, BelGioioso Crumbled Gorgonzola, Extra Virgin Olive Oil, Kale, Avocados. Jantar: Pure Hawaiian Pure Hawaiian Spirulina, Ghee (Clarified Butter), Spectrum Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, Salt, Dried Seaweed, Kirkland Signature Roasted & Salted Cashews, Kirkland Signature Raw Almonds. mais...
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A Ganhar 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de billtech66
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