Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2016
|
113,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 38,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1224 kcal
|
Líp: 49,82g | Prot: 76,31g | Carbs : 141,66g.
Pequeno Almoço: 7-Eleven French Vanilla Cappuccino. Almoço: Baked or Fried Coated Chicken Skinless (Coating Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Skinless (Coating Eaten). Snacks/Outros: Weight Watchers Ice Cream Bars - Giant Chocolate Fudge, Brach's Lemon Drops Sugar Free, Lifesavers Sugar Free Lifesavers. mais...
|
|
4024 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 2 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Assistir TV - 7 horas e 15 minutos, Descansar - 2 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 6,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de tamparick33614
|