Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2016
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58,2 kg
Perdidos até agora: 28,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1575 kcal
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Líp: 62,25g | Prot: 98,96g | Carbs : 167,92g.
Pequeno Almoço: Ryvita Sesame Rye, Bananas, Coffee. Almoço: Dimpflmeier Spelt Bread with Wild Rice, Gray Ridge Large Eggs, Cod Liver Fish Oil. Jantar: Mushrooms, Black Diamond Marble Cheese, Compliments Chopped Spinach, Compliments Asian Style Stir Fry Vegetables, Chicken Breast Fillets, Lagrille Vegetable Seasoning, Crystal Margarine, Creamer Potatoes, Garlic Plus. Snacks/Outros: Ironkids Gummies Omega-3 For Kids, Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Bananas, Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. mais...
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2232 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, em Pé - 1 hora, Trabalho - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 2 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Assistir TV - 2 horas, Leitura - 2 horas, Estar Sentado - 2 horas, Ir às Compras - 1 hora. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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