Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2016
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90,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1729 kcal
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Líp: 134,10g | Prot: 117,89g | Carbs : 8,59g.
Pequeno Almoço: Psyllium, Farinha de Amendoas, Café (Infusão), Embaré Creme de Leite Camponesa, Entrecosto de Carne de Porco. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Antarctica Guaraná Zero, Pescada, Alface de Folha Verde, Salada Verde Mista. Jantar: Abobrinha, Berinjela Cozida, Carne do Peito de Frango, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Perdigão Bacon Fatiado. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andrezante
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