Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2016
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106,2 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 11,0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1701 kcal
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Líp: 95,71g | Prot: 122,87g | Carbs : 83,12g.
Pequeno Almoço: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Fried Egg, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Almoço: Chicken or Turkey and Noodles with Cream or White Sauce (Mixture), Wendy's Apple Pecan Chicken Salad. Snacks/Outros: Eggnog, Decaffeinated Coffee, Water. mais...
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3021 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 30 minutos, Assistir TV - 2 horas, Tomando Banho - 15 minutos, Subir Escadas - 8 minutos, Descansar - 11 horas e 22 minutos, Dormir - 9 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fuzzypebble1960
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