Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2012
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107,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 32,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1444 kcal
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Líp: 33,20g | Prot: 152,71g | Carbs : 152,09g.
Pequeno Almoço: dunkin donuts coffee with cream, Chocolate Banana Protein Smoothie, High Protein Oatmeal with Blueberries. Almoço: cauliflower, Broccoli, sweet red pepper, cucumber, Boneless skinless chicken breasts. Jantar: Chocolate Banana Protein Pancakes. Snacks/Outros: Egg, Egg whites, raspberries, nonfat chobani plain. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sunrise
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