Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2016
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66,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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987 kcal
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Líp: 41,43g | Prot: 72,15g | Carbs : 80,83g.
Pequeno Almoço: Milkten Kaymak, Tulum Peyniri, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Şekersiz Çay, Kızarmış Beyaz Ekmek. Almoço: Sulu Köfte. Jantar: Kızarmış Unlu veya Ekmekli Mezgit, Patates Kızartması, Soğan veya Taze Soğan, Mevsim Salata. Snacks/Outros: Eti Burçak Yulaflı, Şekersiz Çay, Salatalık (Kabuklu), Lipton Bitki Çayı. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cigdemkeremdeniz
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