Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2016
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75,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2257 kcal
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Líp: 178,35g | Prot: 139,78g | Carbs : 19,70g.
Pequeno Almoço: Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Darigold Heavy Whipping Cream, Coffee, Kroger Whole Eggs (Medium), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Johnsonville Ground Hot Italian Sausage. Almoço: Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Slice, Kroger Romaine Hearts, Oscar Mayer Deli Fresh Black Forest Ham. Jantar: Great Value Beef Burgers 80/20, Kroger Thick Cut Bacon, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Kroger Romaine Hearts, Great Value Beef Burgers 80/20. Snacks/Outros: Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao, Kerrygold Pure Irish Butter, Cloud Bread. mais...
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2097 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 41 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de shorttie115
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