Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2016
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1620 kcal
|
Líp: 44,50g | Prot: 66,50g | Carbs : 265,66g.
Pequeno Almoço: Магнит Хурма, Кофе, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Almoço: Авида Сметана 10%, Лимак Хлеб Пеклеванный, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Гречневый Суп. Jantar: Зеленый Чай с Молоком, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Свекла Вареная, Мандарины. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jaroslava-333
|