Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2016
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105,4 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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695 kcal
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Líp: 27,75g | Prot: 28,11g | Carbs : 86,85g.
Pequeno Almoço: Silk Peach & Mango Soy Yogurt. Almoço: Marie Callender's Chicken Alfredo. Jantar: Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Sweet Onions, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Black Olives, La Victoria Red Taco Sauce - Mild, McCormick 30% Less Sodium Taco Seasoning Mix. Snacks/Outros: Great Value Spring Water, Tea Unsweetened, Lemons (with Peel), Black Tea, Water. mais...
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3132 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 3 minutos, Lavar Loiça - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Subir Escadas - 8 minutos, Tomando Banho - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 19 minutos, Compras de Supermercado - 30 minutos, Assistir TV - 2 horas. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fuzzypebble1960
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