Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2016
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94,3 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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494 kcal
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Líp: 14,13g | Prot: 30,15g | Carbs : 63,65g.
Pequeno Almoço: Cinnamon, Vinegar (Cider), Coles Toasted Original Muesli, EasiYo Low Fat Greek Yoghurt, Psyllium Seed Husks, Gala Apples, Mangos. Almoço: Cucumber (with Peel), Red Onions, Vinegar, Lettuce, Capsicum, Tomatoes, Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Fresh Lemon Juice, Coles Sliced Roast Pork. Snacks/Outros: Coles Full Cream Milk, Nespresso Coffee Capsule. mais...
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2528 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de robbie j
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