Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2016
|
101,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1297 kcal
|
Líp: 57,86g | Prot: 75,40g | Carbs : 126,75g.
Pequeno Almoço: Какао-Порошок (Несладкий), Какао-Порошок (Несладкий), Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Сахар, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Вареное Яйцо. Jantar: Морское Содружество Кальмар Тушка без Кожицы Натуральный, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Каждый День Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Snacks/Outros: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Морковь, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Когони
|