Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2016
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77,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2237 kcal
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Líp: 86,29g | Prot: 127,97g | Carbs : 241,35g.
Pequeno Almoço: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Fontaneda Galleta Digestive, Mercadona Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena. Almoço: Corazón de Vaca, Arroz Basmati (Cocido). Jantar: McDonald's Patatas Fritas (Medianas), Del Mar Rodaja de Salmón. Snacks/Outros: Naranjas, Mandarina, Manzana, Plátano. mais...
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2146 kcal
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Exercício:
caminar - 32 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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