Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2012
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79,4 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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446 kcal
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Líp: 11,01g | Prot: 24,42g | Carbs : 61,26g.
Pequeno Almoço: Air Popped Popcorn , Activia Light Peach Yogurt. Almoço: Swiss Cheese, White Turkey (Deli Cut Rotisserie), Sesame Bagel. mais...
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2405 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, em Pé - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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