Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2016
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57,4 kg
Perdidos até agora: 29,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Líp: 59,35g | Prot: 50,78g | Carbs : 179,19g.
Pequeno Almoço: Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Coffee, Cod Liver Fish Oil. Almoço: Kirkland Signature Whole Almonds, Ryvita Sesame Rye. Jantar: The Little Potato Company Creamer Potatoes, Ironkids Gummies Omega-3 For Kids, Europe's Best Green and Yellow Beans, Uncle Ben's Bistro Express Wholegrain Brown Roasted Chicken Flavourful Rice, Jane's Haddock. Snacks/Outros: Bananas, Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Cinnamon, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. mais...
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2201 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Assistir TV - 2 horas, Leitura - 2 horas, Estar Sentado - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 2 horas, Trabalho - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora, em Pé - 2 horas, Cozinhar - 1 hora, Conduzir - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Hazel577
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