Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2016
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134,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2192 kcal
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Líp: 94,55g | Prot: 115,09g | Carbs : 198,29g.
Pequeno Almoço: Gebakken Ei. Almoço: Spek (Gekruid, Gebakken), Gebakken Ei, Olijfolie. Jantar: Jumbo Gemengde Groenten, AH Olijfolie Traditioneel, Quinoa (Gekookt), Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Snacks/Outros: Chocolaatjes, Slagroomtaart, C1000 Kerststol, Bier, Oliebol, Eiwitreep. mais...
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4127 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JeanPaulchamp
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