Jornal de Priscilamassaque, 21 dez 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2016

73 kg Perdidos até agora: 2,3 kg . Ainda faltam: 8 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 21 dezembro 2016:

240 kcal

Líp: 10,56g | Prot: 32,96g | Carbs : 1,14g. Pequeno Almoço: Café, Carne do Peito de Frango, Crepioca. mais...

1911 kcal

Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 5,6 kg por Semana


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Histórico de Peso de Priscilamassaque