Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2016
86,9 kg Perdidos até agora: 2,9 kg .    Ainda faltam: 17,0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1201 kcal Líp: 65,49g | Prot: 85,30g | Carbs : 66,50g.   Pequeno Almoço: Butter, Coffee, Egg, Whole Milk, Turmeric (Ground). Almoço: Pork, Coffee, Chunky Style Vegetable Soup, Straus Family Creamery Organic Sour Cream. Jantar: Pork. Snacks/Outros: Persimmon. mais...
2116 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 2,4 kg por Semana

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