Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2016
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60,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1157 kcal
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Líp: 63,83g | Prot: 67,46g | Carbs : 81,80g.
Pequeno Almoço: Aceite de Oliva, Tomates, Pan Blanco, Café Capsulas, Leche de Soja Ligera. Almoço: Salchichas de Pollo, Calabacín. Jantar: Galletas de Mantequilla, Hacendado Yogur Bifidus Sabores, Hacendado Sardinillas en Aceite de Oliva, Huevo Revuelto. Snacks/Outros: Pan Blanco, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Nestlé Chocolate, Almendras. mais...
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2228 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Estudar - 2 horas e 30 minutos, Correr - 11/kph - 30 minutos, Conduzir - 30 minutos, Chuveiro - 12 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 18 minutos, Estar Sentado - 7 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kutxurru
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