Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2016
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86,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1670 kcal
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Líp: 142,49g | Prot: 60,13g | Carbs : 41,19g.
Almoço: Milk (Whole Milk), Feta Cheese, Coconut Oil, Red Tomatoes, Red Sweet Pepper, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Spinach. Jantar: Smoked Beef Sausage with Cheese. Snacks/Outros: Macadamia Nuts, Synergy Organic Wheat Grass Powder, Milk (Whole Milk). mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de thegoat001
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